کمربند سفید
ته:دست،دوجو:محل تمرین،هیداری:چپ،میگی:راست
یُوی:آماده،دو:راه،کیای:فریاد،سن سی: استاد،معلم
سِی زا: نشستن دو زانو،داچی:ایستادن،گیاکو: مخالف
یُوکَُو:پهلو،اُوکِه: دفاع،مای: جلو،گِدان :پایین،چُودان:وسط بدن
جُودان: بالای بدن،رِی:تعظیم،احترام ،کیو:کلاس،مُوکُوسُو: تمرکز افکار
شُوتُو:لبه خارجی دست،کاتا: فرم قالب،دان:درجه،کاتامِه:گارد
کیمِه:اتمام کامل، نت،شیای:مسابقه ،شیای جُو:محوطه مسابقه
کِن:مشت،اُوس:تواضع،تشکر،اطاعت،فهمیدم،کاراتِه:دست خالی،هنر جنگیدن بدون سلاح
کاراتِه کا:کار آموز کاراته ،سامپای:شاگرد ارشد،شُومُنی رِی:احترام به جایگاه روبه رو
سن سی نی ری:احترما به استاد، ُاتا گانی ری: تعظیم و احترام به یکدیگر
کی:انرژی درونی،نیروی داخلی ،اُوچی وازا:تکنیک های ضربه زدن(دورانی)
بُونکای:کاربرد عملی کاتا ،تاندن:مرکز ثقل انرژی بدن(حدود یک اینچ زیر ناف)
داچی:ایستادن،شی تی کاتا:کاتای اجباری،تُوکُوئی کاتا:کاتای اختیاری
اُوشیُرو:عقب،کین:بیضه،بارای:رد کردن،جُون:در حرکت ،یاکومُوکُو:قرار دادی
مُودُوتِه:سر جایتان بایستید ،نارانده:به صف شوید،کِیهُون:تکنیک پایه،کاتا:فرم،قالب
مائه تِه:دست جلو،دست موافق ،کیُو:کلاس،درجات زیر کمربند سیاه ،دان:درجه،مرحله،درجات کمربند سیاه
زُوکی وازا:تکنیک های مشت زدن،اُوکِه وازا:تکنیک های دفاعی ،گِری وازا:تکنیک های لگد زدن
نای فانچین:قدم های پنهانی ،تاته:عمود،کوتاه،هیرا باسامی:ضربه و گرفتن با انگشتان شست و سبابه
یوبی باسامی:ضربه با لب و کف دست،های تو:لبه داخلی دست ،هِی کُو:موازی
جوجی: دوتایی،اُوسائی:فشاری ،کُوسا:ضربه ای ،کُوته:ساعد
ناکایُوبی:انگشت سبابه،وا اُوکه:باز کننده،سوکُوئی:جارو کننده ،اُوچی کُومی:فشاری
کاگی:ضربه هوک مانند،ریوته:مشت دوتایی،اورا:پشت ،جوکو کن:بالای مچ خمیده
گه کوکن:پایین مچ خمیده،ناگاشی:کشیدن،لیز خوردن،کاکی اوکه:باز کننده
آتو اوچی:تکنیک های اغفای،کن سی: تکنیک های اغفای،تارچی کاتا:دلخواه ایستادن
هی سو کو:روی پا ،موسوبی:خبردار،موتو:ساده،طبیعی،زنکو تسو:متمایل به جلو
نکو آشی:پا گربه ای،یوکو:پهلو،اوچی:دورانی،اوکه:دفاع،آگه:بالا
جون زوکی:در حال حرکت،گیاکو:مخالف،مائه:جلو،گری:لگد
هاچی جی:آزاد،آشی:پا،جونی:دوازده،تاچی کاتا:فرم های ایستادن
شیکو:دایره ای،داچی:ایستادن،زوکی:مستقیم،هیجی:آرنج،اتوشی:خرد کننده
کنتسویی:مشت چکشی،شوتو: به خارج دست،نی دان:دو
یوهان:چهار،نوکیته:سر انگشتان،شوتی:کف دست،های شو:پشت دست
ساسائه:افزایش قدرت،اوراکه:پشت مشت،فومی:استامپی
توبی:پرشی،یوری آشی:لیز خوردن پا،جوته:ده دست،کن:مشت
سوکی دومه:ملاقه ای،فوری:شعله،فوری سوته:تاباندن
ساسوماتا:فرو کردن،کاکاتو:پاشنه پا،کاکوتو:مچ دست
جیو:آزاد،سانچین:ساعت شنی،سه مرحله ای،گی کاراته: لباس کاراته
هیان: فکر صلح آمیز،آکا: قرمز،اُبی: کمربند،گری: لگد
آ او: سفید،هیگی ته: دست عکس العمل،هاجیمه: شروع
آشی: پا،شومنی:روبرو(جایگاه)،کیمونو: لباس ژاپنی،گامای: گارد
یامه: تمام قطع،کوشی: کمر(باسن)،شوتو:تیغه دست،تاتامی: تشک مسابقه،تاته: بلند شوید
ذنکوتسو: متمایل به جلو،امبوسن: خط عملیات کاتا و کیهون،های تو: لبه داخلی دست
کمربند زرد
تاچی کاتا:شیکو داچی
کیهون:
شیکو داچی
چودان زوکی(رن زوکی)،شوتو گدان بارای
هاچی جی داچی
هیجی اوشیرو اوچی،هیچی یوکو اوچی،مائه هیچی اوچی،هیچی اوتوشی اوچی،هیچی جودان اوچی،کنتسویی اوچی
نکو آشی داچی
شوتو چودان اوکه،اوچی اوتوشی اوکه
موتوداچی
مائه ته زوکی جودان-گیاکو زوکی چودان
گیاکو زوکی چودان-مایته زوکی جودان
ماواشی گری،جون ماواشی گری،مائه آشی ماواشی گری،مائه آشی مایگری،اوشیرو مائه گری
کومیته
یاکوسوکو کومیته
جودان،چودان،گدان.
کاتا
هیان شودان
تاریخچه شیتوریو:
بنیانگذار شیتوریو استاد کنوا مابونی می باشد.شیتوریو یکی از چهار سبک مادر مهم کاراته جهان بوده و تنها سبک کاراته است که از سه سیستم مهم شوریته، ناهاته و توماریته تشکیل یافته است.
به غیر از این سه سیستم مهم از کاتاهای شیوه درنای سفید(وایت کرین) نیز بهره برده است. و همچنین در این سبک از انواع سلاح های سرد جون نانچکو،سای،شمشیر سامورائی،بو،تونفا،کاما،ناکی ناته و... در دان های بالا استفاده می شود.
*تمرین کاراته بی انتهاست.
*رنگ لباس کاراته سفید یعنی گویای پاکی، اطمینان،آرامش،صمیمیت،منشا صلح و صفا و دوستی است.
آزمونی کمربند نارنجی:
کاراته از دو بخش کومیته و کاتا تشکیل شده است:
1-کمیته همان مبارزه
2- کاتا بخش فرم و اجرای تکنیک های اصل کاراته.
| تاچی کاتا |
| آیومی داچی |
| هان زنکو تسو داچی |
| کوکو تسو داچی |
| کیهون دست |
| تیشو زوکی |
| رن زوکی |
| مای اوراکن اوچی |
| یوکو اوراکن اوچی |
| هیجی یوکو اوچی |
| هیجی اوشیرو اوچی |
| هیجی اوتوشی اوچی |
| کنتسویی اوچی-هتسویی اوچی |
| کیهون پا |
| یوکو گری که آگه درجا |
| یوکو گری که کومه |
| کین گیری |
حرکت جلو: مای ته زوکی جودان – گیاکو زوکی چودان
در کاراته درک و شعور مهمتر از تکنیک است.
| گی کاراته: لباس کاراته |
هیان: فکر صلح آمیز |
اُبی: کمربند |
| گری: لگد |
آکا: قرمز |
هیگی ته: دست عکس العمل |
| هاجیمه: شروع |
آ او: سفید |
آشی: پا |
| شومنی: روبرو(جایگاه) |
کیمونو: لباس ژاپنی |
کامایه: گارد |
| یامه: تمام قطع |
کوشی: کمر(باسن) |
شوتو:تیغه دست |
| تاتامی: تشک حصیری مسابقه |
تاته: بلند شوید |
ذنکوتسو: متمایل جلو |
| امبوسن: خط عملیات کاتا و کیهون(انقوسن) |
های تو: لبه داخلی دست |
ُاتا گانی ری: تعظیم به یکدیگر |
کمربند آبی
تاچی کاتا
ساگی آشی داچی،نای فانچین داچی
کیهون
هاچی چی داچی:موتوداچی
تاته زوکی آگه زوکی هیرا باسامی یوبی باسامی ایچی شوتو اوچی اوچی های تو اوچی
یوکو شوتو اوچی یوکو های تو اوچی
شیکو داچی-زنکو تسو داچی
اوچی شوتو اوکه
یوکو بارای
هی کو اوکه
گدان جوجی اوکه
جودان جوجی اوکه
جودان زوکی اوکه
چودان زوکی اوکه
اتوشی اوسائه اوکه
کاتا اوسائه اوکه
هیکو داچی
فومی کومی
یوکو گری
ذن کوتسو داچی
گدان بارای-موتوداچی-گیاکو زوکی
یوکو اوکه-موتو داچی-گیاکو زوکی
اوچی اوکه-موتوداچی- گیاکو زوکی
آگه اوکه-موتوداچی- گیاکو زوکی
اوشیرو آشی مائه گری،مای آشی ماواشی گری، گیاکو زوکی
اوشیرو آشی مائه گری،مای آشی مائه گری، گیاکو زوکی
جون مایگری جون ماواشی گری،گیاکو زوکی
جون ماواشی گری،گیاکو زوکی
اوشیرو آشی ماواشی گری،مای آشی ماواشی گری،گیاکو زوکی
کاتا:
هیان یودان
کومیته
یاکو موکو کومیته: بونکای هیان ساندان
تاریخچه اوکیناوا
اوکیناوا یکی از جزایر بزرگ ژاپن است،که در قرن اخیر اولین مرکز شکل گیری واقعی کاراته محسوب می شود،استادان بزرگ شهرهای شوری-ناها-توماری در این شکل گیری سهم بسزایی ایفا کردند که بعداً هنر این استادان به شوریته یعنی دست و شوری-ناهاته یعنی دست نها و توماریته یعنی دست توماری معروف شد.
از مشخصه شوریته:ایستادنهای طبیعی و حرکات ثابت
از مشخصات ناهاته: ایستادن های دایره ای و حرکات تمرکزی
از مشخصات توماریته: ادغام این دو هنر را می توان نام برد.
کمربند آبی(2)
داچی کاتا
سانچین داچی
کیهون
هاچی جی داچی-موتو داچی
کاگی زوکی ریوتو زوکی اورا زوکی جوکو کن های شو ناگاشی اوکه شوتی ناگاشی اوکه
جودان کوته اوکه گدان کوته اوکه کاکی واکه اوکه اوشیرو گری اوشیرو ماواشی گری
موتو داچی
مایگری،اوشیرو گری با یک پا
مایگری،یوکوگری،اوشیروگری(با یک پا)
جون مایگری،مائه آشی ماواشی گری،گیاکو زوکی
جون زوکی لیز پای جبو به عقب با همان دست یوکو اوکه(نکو آشی)
نکو آشی داچی
شوتو چودان اوکه
شوتو چودان توکه-مائه آشی مایگری-اوراکن گیاکو زوکی
شوتو چودان اوکه مائه- آشی ماواشی مایگری،اوراکن،گیاکو زوکی
شوتو چودان اوکه مائه- آشی یوکو مایگری،اوراکن،گیاکو زوکی
شوتو چودان -مائه آشی مایگری(موتو داچی)،جون ماواشی گری،جون زوکی،گیاکو زوکی
جیو گامائه
اوراکن،گیاکو زوکی
کاتا
هیان گودان
کومیته
یاکوموکو کومیته
اوچی کومی
اتو چی-کن سی
بونکای هیان یودان
شوریته ناهاته توماریته
شیتوریو شوتوکان-وادوریو
گوجوریو
مربند سبز
آزمون کمربند سبز:
در کاراته باید به پیروزی فکر نکرد باید در فکر باشیم شکست نخوریم.
| تاچی کاراته |
| کاکه داچی |
| کوسا داچی |
| سو داچی |
| کیهون دست |
| موروته اوکه |
| یون هون نوکیته |
| تاته زوکی |
| هیرا کن زوکی |
| کن جوجی اوکه |
| اوده سوتو اوکه |
| کیهون پا |
| اوشیرو گری |
| اورا ماواشی |
| هیزا گری |
کاراته کنترلی:renbokal
کاراته غیر کنترلی:renqokai
شو ها ری:
شو: یعنی مرحله ای که شاگرد تمام تکنیک های پایه و کلاسیک را فرا گرفته و مرحله کپی برداری و تقلید کردن از استاد و مربی خودش است.
ها:یعنی مرحله ای که شاگرد تکنیک ها را به صورت ملکه وار و اتوماتیک انجام بدهد حالت شرطی پیدا کرده و هر آن بدون اینکه فکر کند آن را انجام دهد.
ری: یعنی رسیدن فرد به مرحله خلاقیت پس از سال ها تمرین زیر نظر استاد خود به درجات بالا و اجازه دارد که فنون جدید را به وجود آورد به استثنای تکنیک های اساسی و پایه کاراته.
چهار سبک اصلی کاراته جهان:
| 1- شیتوریو/کن وامابونی |
2- شوتوکان/گیچن فاناگوشی |
| 3- وادو ریو/هیرو نوری اوتسوکا |
4- گو جو ریو/چوجون میاگی
|
کمربند قهوه ای(1)
کیهون
کن ساسائه اوکه سوکوئی دومه گدان فوری سوته ساسوماتا ماواشی اوکه آشی اورا اوکه(نامی آشی)
نی دان گری کاکاتو گری
موتو داچی
مائه گری،ماواشی گری،یوکوگری،اوشیرگری(با یک پا)
مائه گری، یوکوگری ،ماواشی گری،اوشیرگری(با یک پا)
مائه آشی مایگری،اوشیرو آشی مایگری،جون ماواشی گری،اوراکن گیاکو زوکی
جون مایگری،ماواشی گری،یوکو گری،اوشیرو ماواشی گری،اوراکن گیاکو زوکی
زنکو تسو داچی
گدان بارای(موتو داچی)،گیاکو زوکی،یوکو اوکه گیاکو زوکی،اوچی اوکه گیاکو زوکی،آگه اوکه گیاکو زوکی
جیو کامائه یوری آشی،اوراکن گیاکو زوکی
یوری آشی گیاکو زوکی،اوی آشی،گیاکو زوکی
یوری آشی، گیاکو زوکی اوراکن
یوری آشی، گیاکو زوکی اوراکن
یوری آشی گیاکو زوکی،مائه آشی ماواشی گری
کاتا
توکوئی ماتا
کومیته
شیای کومیته
بونکای کاتای جودته
*
| نام استاد |
نام سبک |
| هاتسو سوتو کاوا |
رنبو کای |
| ماسارو واتانابه |
سکی کای |
| کنی مابونی(فرزند استاد کنوا مابونی) |
شیتو ریو |
| فوجی موتو |
شوبوکای |
| تومویوری |
کن یوکای |
| ساوایاما |
نیهون کمپو |
| جی-ویلیامز |
کین دای ها |
| ح-سکی |
دای واریو |
کمربند قهوه ای(2)
کیهون
اورا اوکه کوری اوکه های شو اوکه اورا ماواشی گری مائه توبی گری
موتو داچی
مائه گری،یوکو گری،اوشیرو گری(با یک پا)
مائه گری،یوکو گری،ماواشی گری(با یک پا)
مائه آشی ماواشی گری،اوشیرو آشی مائه گری،جون یوکو گری،گیاکو زوکی
مائه گری،ماواشی گری،اوشیرو ماواشی گری،گیاکو زوکی
زنکو تسو داچی
گدان بارای آگه اوکه با یک دست،یوکو اوکه،اوچی اوکه با یک دست،گیاکو زوکی
جیو کامائه
یوری آشی
جودان زوکی،گیاکو زوکی
گیاکو زوکی،مائه ته زوکی
مائه ته زوکی،جون مائه گری،جون زوکی
کاتا
شی تی کاتا(کاتای اجباری):جوته
توکوئی کاتا(کاتای اختیاری):پینان یک تا پنج
کومیته
شیای کومیته،بونکای کاتای هیان گودان
تعدادی از استادان بزرگ شیتوریو با ابداعی خودشان
| نام استاد |
نام سبک |
| کونیباها |
شیتوریو سی شین کای |
| مانزوایوتا |
شیتوکای |
| چوجیرو تانی |
شوکوکای |
| هایاشی |
هایاشی شیتوریو |
| ساکاکامی |
ایتو سوکای |
| کنجی کوسانو |
کن شی کان |
| چوزو کوتاکا |
کوتاکاها شیتوریو |
| یوکو سه |
شوشین ها شیتوریو |
| یوشینائو نانبو |
سانکو کای
|
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
